Leer Grondig (Door)voelen

Het (door)voelen van emoties en sensaties krijgt in onze maatschappij weinig aandacht. Op de basisschool, middelbare school en thuis wordt je vaak niet geleerd hoe je met gevoelens om moet gaan. [...]

Leer Volledig Ademhalen

Ademhalen is één van de meest onderschatte functies van het menselijk lichaam. Wanneer je als mens niet diep genoeg ademhaalt, functioneer je in een voortdurende paniektoestand. Wij halen vaak [...]