Wees Dankbaar voor Wat Er Gebeurt

Wees dankbaar voor wat er gebeurt

Op je Pad leert het ego zichzelf dat er niets ‘waar’ is en ‘waar’ kan zijn, behalve de waarnemer: hetgeen dat bewust is dat er wordt waargenomen, oftewel Bewustzijn. Het is de waarnemer die een Illusie waarneemt om heerlijk in te ervaren. Of liever nog: de waarnemer die een Illusie ‘waar’ maakt en daarmee de Illusie creëert voor het specifieke ego, dat ook wordt waargenomen. Besef bij alles: het is net zo ‘waar’ als dat het ‘niet-waar’ is.

Dankbaar zijn

Als je iets waarneemt dat je niet bevalt, leer jezelf dan aan om telkens te bedenken: het bevat geen ‘waarheid’. Nog krachtiger is om er zelfs dankbaar voor te zijn. Waarom dankbaar? Omdat er niets is dat ‘tegen je werkt’. Gun jezelf dan ook mooie ervaringen van dankbaarheid en telkens minder ervaringen met verontwaardiging, boosheid, angst, verdriet, frustratie, etc. Besluit elke keer dat het je toch weer overkomt: dit wil ik niet meer!

Met het uitspreken of opschrijven van je ‘dankbaarheid’ accepteer je wat er gebeurt. Die acceptatie steunt je meer en meer in je ‘gevoel van waarheid’ dat er niets gebeurt dat niet voor jou werkt/is. Hoewel je het misschien eerst nog niet oprecht kunt voelen, zal je als je het vaker doet een verschuiving merken. Het Pad is niet alleen een ‘denk-proces’ het is vooral ook een ‘doe-proces’. Gewoon doen dus, en de rest volgt vanzelf 🙂

Wees dus vooral dankbaar voor dingen die gebeuren waar je eerder niet dankbaar voor was: die eerder leidden tot gevoelens van verontwaardiging, boosheid, angst, verdriet, frustratie, etc. Sta dat jezelf toe: je niet meer door ‘nare gevoelens’ te laten leven!

Dankbaarheidsoefening

Oefening: deze oefening leert je accepteren dat alles wat er gebeurt voor jou werkt/is. Ook de vervelende en minder leuke ervaringen die je in je leven tegenkomt. Schrijf vijf ervaringen op waar je weerstand bij voelt, mee in conflict bent en/of onder lijdt. Vervolgens spreek je je ‘dankbaarheid’ uit of schrijf je deze op, waarmee je accepteert wat er (met je) gebeurd is. Als je net begint met het uitspreken van je dankbaarheid voor ‘nare ervaringen’ zal je dat waarschijnlijk nog niet oprecht voelen. Geef niet op en maak er een gewoonte van zodat je na een tijdje een verschuiving zal merken en kan genieten van dat wat je ervaren hebt.

Vind je dit een interessant artikel? Laat een reactie achter of deel dit bericht met anderen. Dat waardeer ik 🙂 Bedankt!

Vriendelijke groet,
Johan de Jong | Onbestempeld

Wil je meer dankbaarheid ervaren?

Bark’s e-Boek ‘Spiritualiteit & Zelfonderzoek in de Praktijk’ leert je stapsgewijs de theorie, spirituele begrippen en praktische middelen kennen waarmee jij leert zien dat er niets is dat ‘tegen je werkt’ 🙂

e-Boek ‘Spiritualiteit & Zelfonderzoek in de Praktijk – Een Praktische Handleiding voor Spiritueel Ontwaken’ (PDF) | Spirituele Verlichting.nl

 

  • 28
  •  
  •  
  •  
  •  
  • 28
  •  
  •  
  •  
  •  
Gerelateerde artikelen & video's

Laat een reactie achter

Contact

Je kunt me altijd een berichtje sturen. Ik laat dan wat van mij horen.

Vriendelijke groet,
Bark Berendsen

Niet leesbaar? Verander tekst. captcha txt

Begin met typen en druk op Enter om te zoeken

e-Boekje 30 'Juiste' Houdingen & Inzichten bij Spiritueel Zelfonderzoek – Bark Berendsen | Spirituele Verlichting.nl

GRATIS 30 Tips & Inzichten bij Spiritueel Zelfonderzoek (PDF) ontvangen?

Dankjewel voor je interesse. Er is een e-mail met link naar je onderweg waarmee je de gratis PDF direct kunt downloaden. Veel plezier ermee! Lieve groet, Bark

Geef Jezelf Onvoorwaardelijk Over – Hoe Doe Je Dat? | Spirituele Verlichting.nlEen Huwelijksaanzoek: Over Zelfverwezenlijking & Begeleiding | Spirituele Verlichting.nl